助骨開いてるとどうなる?

助骨開いてるとどうなる?

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肋骨が開くことのデメリット

肋骨が開いてしまうと、肋骨の動きが制限され、これが横隔膜の動作にも影響を及ぼします。その結果、

  • 肺に取り込む酸素の量が減少する。
  • 睡眠が浅くなり、疲労回復が難しくなる。

しかし、逆に考えると、しっかりと呼吸ができ、肋骨がきちんと閉じていることで、ウエストが美しく引き締まり、体質改善にも繋がるということです!