加湿器を夜間に使用するべきか？

夜に眠る際には、加湿器を切ることをお勧めします。過度の湿度は不快なだけでなく、アレルギーの原因となるカビやダニが繁殖しやすくなります。また、睡眠中もしくはそうでない場合でも、加湿器から直接放出される水蒸気を浴びることは身体に良くありません。