免疫力が高い人の特徴

• バランスの取れた食事を心がけている人
• アルコールを控えめにしている人
• 規則的な生活習慣を持つ人
• 十分な睡眠を確保している人
• リラックスできるお風呂にゆっくり浸かる人
• 適度な運動を行っている人
• ストレスの少ない生活を送る人
• 頻繁に笑う人