オーバーユース症候群について

オーバーユース（使い過ぎ）症候群は、野球肩や野球肘などの障害を含む症状です。初期段階では運動中に軽い痛みや違和感を感じることが多いですが、適切なケアを怠ってスポーツを続けてしまうと、症状が慢性化し、パフォーマンスに支障をきたすことがあります。さらに、状態が悪化すると日常生活にも影響が及ぶ可能性があります。