体幹が強い子どもの特徴

体幹がしっかりしている子どもは、体の中心が安定しているため、バランス感覚を敏感に感じ取ることができます。そのため、感じ取った情報に迅速に反応する能力が高いです。体の中心が揺れないことで重心をしっかりと保ち、重心移動も滑らかに行えるのです。バランスが良いと、スポーツにおけるパフォーマンスが向上し、多様なスポーツにおいても有利になります。