栄養価が高い野菜ランキング

1位はモロヘイヤです。豊富な栄養素が他の野菜と比べて圧倒的に優れたことで知られています。

2位はしそで、モロヘイヤに次いで栄養成分が多く含まれています。

3位にはパセリがランクインし、

4位はよもぎ、

5位は大根の葉、

6位はほうれん草、

7位はブロッコリー、

そして8位はケールとなっています。