代謝が上がったサイン

手首や足首が細くなっていることが見られれば、むくみが改善されつつある可能性が高く、全身の血流が良好で代謝が上昇している証拠かもしれません。さらに、体の中心から遠い部分からエネルギーが燃焼し始める傾向があるため、徐々に中心部のサイズが小さくなることが期待できます。また、お通じが良くなった場合も同様のサインです！