仙腸関節炎の方が避けるべきこと

仙腸関節に対して過剰な負担をかけるような激しい運動やスポーツ活動は控えるべきです。特に、ジャンプや回転を伴う運動は症状を悪化させる恐れがあります。

また、自己判断での治療や運動療法は避け、必ず専門家のアドバイスを受けることが大切です。