二日酔いにラーメンが効く理由

二日酔いを解消するためには、アルコールを代謝するために必要なエネルギー源として、糖質とタンパク質が求められます。その点で、ラーメンには糖質が豊富な麺や、タンパク質のチャーシューや卵が含まれています。

さらに、スープには塩分や水分が含まれており、野菜からはビタミンも摂取できるため、二日酔い後の栄養補給にも一定の効果が期待できるでしょう。