アルコールを早く抜く方法

お酒を早く抜けるためには、まずは安静にすることが一番重要です。しかし、尿としてアルコールを早く排出するためには、水分をしっかり補給することが効果的です。喉の渇きを感じることが多くなるので、こまめに水分を摂取しましょう。また、アルコールの分解には糖分やビタミンCも必要ですので、清涼飲料水やトマトジュースなどの摂取をおすすめします。