乳腺炎を引き起こしやすい食生活

油や砂糖を多く含む食べ物はなるべく避けるようにしましょう。揚げ物、菓子パン、ピザ、ケーキ、チョコレート、スナック菓子などは控えめにすることが大切です。これらの食品を過剰に摂取すると、母体の血液がドロドロになり、質の低い母乳の原因となる可能性があります。また、乳腺が詰まることによって、乳腺炎を引き起こすリスクも高まります。