三角筋を鍛えることで得られるメリット

三角筋の強化には、なで肩を改善する効果があります。なで肩は、時には華奢で女性らしい印象を持たせることもありますが、オフショルダーの服やキャミソール、ブラジャーのストラップがずり落ちてしまうというデメリットも存在します。また、なで肩の人は肩こりを感じやすいという傾向があるため、三角筋を鍛えることは非常に有益です。