三角筋を使うスポーツの例

「腕の振り」を含む動作を行うスポーツにおいては、三角筋を強化することが選手にとって有益です。具体的には、ボールを投げたり打ったりする野球やバレーボール、バスケットボール、そしてハンドボールなどがあります。また、ラケットを使って打つテニスも挙げられます。さらに、陸上競技や水泳など、腕を動かす多くのスポーツにおいても三角筋は重要な役割を果たします。