水だけのダイエットについての研究

水を飲むことだけでダイエット効果があるとされる研究が存在します。英国のバーミンガム大学の研究者たちによると、1日に1.5リットルの水を摂取することで、12週間後に平均して4.3キロの体重減少が見られたと、医学雑誌「obesity」に発表されています。