レタスは洗わないとダメですか? レタスは洗わないとダメですか? 続きを読む レタスの洗浄についてキャベツやレタス、白菜などは、外側の葉を取り除けばそのまま食べることができます。しかし、芯の周辺には小さな虫や土などの不純物が付着している場合があるため、やはり洗うことをおすすめします。