ヨーグルトは肝臓に良い食べ物ですか? ヨーグルトは肝臓に良い食べ物ですか? 続きを読む ヨーグルトと肝臓の健康 特にプロバイオティクスを含むヨーグルトは、肝臓の状態を良好に保つのに役立つとされています。プロバイオティクスは腸内フローラを整え、肝臓への負担を軽減する作用があります。