メープルシロップと蜂蜜の栄養価について

メープルシロップは、はちみつに比べてカロリーが低めですが、これはアミノ酸を含んでいないためです。たんぱく質を多く摂取したい方には、はちみつが向いていると言えるでしょう。さらに、はちみつには脂肪が含まれていないという特長も、栄養面で大きなポイントです。