舌回しの効果について

舌を回すことで、顔全体の表情筋や顎周りの筋肉を意識的に動かすことができます。この動作を繰り返すことで、これらの顔の筋肉が鍛えられ、左右のバランスが整っていきます。体と同様、引き締まってくることで、小顔効果も期待できるでしょう。

さらに、舌回しによって血行やリンパの流れが促進され、顔のむくみの改善にも寄与します。