フィットビットの睡眠スコアの正確性は?
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フィットビットの睡眠スコアの精度について
2017年にフィットビットの協力を得て行われた調査によると、睡眠追跡器のアルゴリズムは、ポリグラフ検査と照らし合わせた結果、レム睡眠の精度が約70%、ノンレム睡眠の精度が60%という結果が出ています。また、SRIのZambotti氏が行ったFitbit Charge 2に関する研究でも、似たような結果が得られ、浅い眠りの精度は約80%、レム睡眠の精度は75%に達しているとのことです。
フィットビットの睡眠スコアの正確性は?
2017年にフィットビットの協力を得て行われた調査によると、睡眠追跡器のアルゴリズムは、ポリグラフ検査と照らし合わせた結果、レム睡眠の精度が約70%、ノンレム睡眠の精度が60%という結果が出ています。また、SRIのZambotti氏が行ったFitbit Charge 2に関する研究でも、似たような結果が得られ、浅い眠りの精度は約80%、レム睡眠の精度は75%に達しているとのことです。