ヒートテックを着て寝たらどうなる? ヒートテックを着て寝たらどうなる? 続きを読む ヒートテックを着て寝る際の注意点ヒートテックは、自身の汗に反応して熱を持つ性質があります。そのため、汗をかきやすい睡眠中や運動中には使用を控えることをおすすめします。また、乾燥肌や敏感肌の方にとっては、肌荒れを引き起こす原因となることもあるため、就寝時には避ける方が良いでしょう。