高カカオチョコレートのリスク

高カカオチョコレートは、カカオの割合が高くなることで、カフェインの含有量も増加します。過剰なカフェインの摂取は、心拍数が上昇したり、めまいを引き起こしたりする可能性があります。さらに、不眠や下痢、吐き気が現れることもあり、精神面でも不安定になる場合があるため、注意が必要です。