毎日のニンニク摂取のすすめ

皮膚や粘膜の健康を維持するために、ニンニクの摂取が毎日推奨されています。

ビタミンAが不足すると、爪が割れやすくなったり、肌が荒れやすくなることがあります。健康な肌を保つために、毎日の食事にぜひニンニクを加えましょう。