デーツのデメリット

高カロリー: デーツはカロリーが高いため、過剰に食べると体重が増加する可能性があります。

高糖分: デーツには豊富な天然糖分が含まれており、特に糖尿病の方や血糖値の管理が必要な方は注意が必要です。

アレルギーのリスク: ...

高鉛含有のリスク: ...

保存期間が短い: ...