チョコレートの過剰摂取について

チョコレートを食べ過ぎると、脂質や糖分の過剰摂取によって体調に悪影響を及ぼす可能性があります。具体的には、体重の増加や動脈硬化、さらには
糖尿病のリスクが高まることがあります。

チョコレートにはカカオが含まれていますが、脂肪も豊富です。また、カカオの苦みを緩和するために、ミルクや砂糖が加えられており、その結果、より食べやすくなっています。