スーパー大麦は1日何グラム摂取すればいいですか? スーパー大麦は1日何グラム摂取すればいいですか? 続きを読む スーパー大麦の推奨摂取量スーパー大麦の1日あたりの摂取推奨量は、大さじ1杯で12gです。つまり、この量がまさに1日に必要とされる量となります。