ストレートネックと枕の関係

ストレートネックの場合、枕なしで寝ることは改善につながりません。ストレートネックを抱えていると、枕なしで眠ることで首や肩に不必要な負担がかかり、腰痛や肩こり、首こりを引き起こすリスクがあります。また、ストレートネックでない場合でも、枕なしでの睡眠は基本的には推奨できません。その理由は、腰痛や肩こり以外にもさまざまなデメリットが存在するからです。