ストレスによる体重減少の特徴

ストレス痩せの主な特徴は、「食欲が低下し、短期間で体重が急激に減少する」という点です。強いストレスを受けると、食欲を調節するホルモンや自律神経が乱れ、食欲が減少します。たとえば、仕事のプレッシャーや学業に関するストレス、人間関係のトラブルなどの影響で、食事が喉を通らないと感じた経験がある方は多いのではないでしょうか。