なぜ食べてもお腹がすくのか？

食事をしたばかりなのに空腹感を感じるのは、血糖値の急激な変動が原因かもしれません。血糖値が一気に上がると、体はインスリンを分泌して血糖値を低下させようとします。その結果、血糖値が急激に落ちることになり、食欲を調整するホルモンのバランスが崩れてしまい、「偽の空腹感」が引き起こされます。