シャンプーにかける時間について

頭皮を洗うためのシャンプーの時間は、髪の長さにかかわらず「予洗い1分、シャンプー1分＋α、すすぎ1分」が目安です。予洗いとすすぎの時間は、シャンプーにかける時間と同じくらい設けることが重要です。