ザクロの効果について

ザクロには、体内から余分な塩分や水分を排出する助けとなるカリウム、美肌作りに不可欠なビタミンC、疲れを和らげるクエン酸などの栄養素が豊富に含まれています。また、強力な抗酸化作用を持つアントシアニン、タンニン、エラグ酸といったポリフェノールが豊富で、免疫力の向上やアンチエイジングにも役立ちます。