コーヒーをやめるとどうなるのか？

コーヒーを断つことで、 不安を軽減し、睡眠の質が向上 するなどの利点があります。また、脳と体に良い影響を与え、思考力、集中力、気分、エネルギーといった面でも多くのメリットを享受できます。