コーヒーの血圧に対する影響

一方で、コーヒーを定期的に摂取することで血圧を低下させる効果があるとの研究結果もあります。この効果の一因として、コーヒーに豊富に含まれているポリフェノールの一種である「クロロゲン酸」が挙げられます。クロロゲン酸は抗酸化作用を持ち、体内の酸化を防ぎながら血圧の上昇を抑える可能性があるとされています。