高血圧の人が避けるべき果物

高血圧の患者は、バナナやアボカド、それに干しプルーンなどの果物を控えるべきです。これらの果物は、カリウムやナトリウムを多く含み、体内の塩分バランスに影響を及ぼす可能性があります。