耳鳴りに悪影響を与える食品

耳鳴りに関して言えば、カフェインを多く含む飲料や辛い食品は、内耳の神経を過剰に刺激するため、避けた方が良いとされています。具体的には、コーヒーや紅茶、緑茶、スパイスの強い食べ物、さらにはわさびやからしなどが該当します。対照的に、カフェインを含まない麦茶、そば茶、ハーブティーは耳鳴りに適した選択肢となります。