視力低下の原因

スマホやゲームを使って近くのものに焦点を合わせる際、目の筋肉（毛様体筋）が緊張し、水晶体が厚くなります。この状態が長時間続くと、緊張した筋肉が元の状態に戻りにくくなり、目が疲れてぼやけて見えることがあります。これは一般にスマホ老眼と呼ばれていますが、加齢に伴う老眼とは異なり、目を休ませることで回復が可能です。