ケチャップとマヨネーズ、どちらがダイエットに不向きか？

ダイエット中に避けるべき調味料はどちらでしょうか？正解はケチャップです！実は、マヨネーズは意外と糖質が抑えられています。ただし、カロリーは高めなので、摂取量には注意が必要です！