ケチャップとマヨネーズのカロリー比較

マヨネーズは主成分が脂肪で構成されるため、ケチャップに比べてかなり高いカロリーを持っています。一方で、ケチャップは糖分や塩分が多めであることが確認できます。また、ウスターソースや中濃ソースのカロリーや糖質はケチャップとそれほど大きな差はなく、むしろケチャップの方がやや低い傾向があります。