キャベツのダイエット効果について

キャベツはカロリーが非常に低いため、大量に摂取してもカロリー過多にはなりません。
そのため、低カロリーなキャベツで腹を満たすことで、カロリーの高い食事を摂りすぎることを防ぎ、結果的に痩せることができるのです。