カロリーメイトの摂取目安

ブロックタイプの場合、1日に摂取する本数は4本までが推奨されます。ゼリーや飲料タイプについては、1本までにしましょう。

ただし、これだけでは十分な満足感が得られないことが多いです。特にゼリーや飲料タイプは1食分としては200kcalと低めのカロリーですので、蒸し鶏のサラダなど、タンパク質や食物繊維を意識した食品を加えることで、より満足感を得やすくなります。