カリギュラ効果が発生する理由

人間は、自由な行動や意思を制限されると、本能的に強いストレスを感じます。
そのため、何かを制限されたり禁止されると、ストレスを解消したいがために、その禁止されたことを反射的に行ってしまうというのが、「カリギュラ効果」が発生するメカニズムです。