カボスの健康効果

カボスは、カリウムやビタミンC、クエン酸が豊富に含まれており、風邪の予防、疲労回復、さらには美肌に役立ちます。また、ポリフェノールの一種であるフラボノイドが含まれており、抗酸化作用や抗がん効果が期待されています。さらに、カボス特有の芳香成分はリラックスやストレスの緩和にも寄与します。