健康効果を得るためのチョコレート選び

一般的に、チョコレートに含まれるカカオ豆の割合は30%から40%ですが、健康効果を得るには70%以上のカカオ豆を含むものが「ハイカカオチョコレート」と呼ばれています。美容や健康を意識するなら、ハイカカオチョコレートを選ぶことをおすすめします。