おならが出る主な理由

おならが頻繁に出るのは、お腹にガスがたまっていることや、便秘・下痢が一因と考えられます。お腹の中のガスが増える要因には、食事中に空気を飲み込むことや、腸内の細菌が異常発酵することなどが含まれます。また、便秘は食生活の乱れだけでなく、ストレスや運動不足によっても引き起こされることがあります。