アーユルヴェーダで生理中にお風呂に入ることはできますか? アーユルヴェーダで生理中にお風呂に入ることはできますか? 続きを読む 入浴についてのアドバイス 経血の量が気になる場合は、入浴を避けてシャワーのみで済ませることをお勧めします。また、生理の初日には洗髪を控えた方が良いでしょう。