アシュワガンダの安全性について

アシュワガンダを経口摂取することは、最長で3カ月間は安全であると考えられています。ただし、過剰に摂取すると、胃の不快感や下痢、嘔吐が生じることがあり、稀に肝臓に影響を及ぼす場合もあります。

さらに、アシュワガンダは妊婦において流産のリスクを高める可能性があるため、妊娠中の女性にはあまり推奨されません。