疲れやすさの主な理由

やたらと疲れる原因としては、不規則な生活スタイル、ストレス、過労、不足した睡眠、およびホルモン分泌の減少などが挙げられます。自律神経系は循環器系に影響を与え、血流を調整しています。

もし、自律神経のバランスが崩れ、血液の流れが滞ると、身体全体に必要な栄養が行き渡りづらくなり、疲労物質が蓄積されることで、疲れやすい症状が現れることがあります。