ふくらはぎのマッサージの効果

ふくらはぎをマッサージすることで、日々の積み重ねが体に多大な変化をもたらします。足の血液循環が改善されると、全身の血流も促進され、疲労の回復をサポートします。また、血行が良くなることで新陳代謝が向上し、冷え性の予防や免疫力の強化にも寄与し、慢性的な疲れやむくみの軽減にも効果があります。