にんにくの効能

アリシンは、疲労回復に優れたビタミンB1の吸収を促進し、滋養強壮の効果が期待されます。また、アリシンは免疫力を高めたり、がん予防にも寄与すると言われています。摂取することで血行が促進され、血管が拡張する働きがあり、冷え性の改善や動脈硬化、血栓の予防にも効果的です。