3時のおやつの由来について

かつては、1日に食事が2回しか取られていない時代がありました。そのため、朝食と夕食の間に体力を維持するために、軽い食事をとることが一般的でした。この時に食べていた時間が八刻であったことから、「八つ」が敬語の形で「御八つ」と呼ばれるようになり、時代が進むにつれて「3時のおやつ」という言葉が広まっていったのです。