足首を冷やすことの影響

古くから、首や手首、足首などの部位を冷やしてはいけないとされています。これらの部位は、皮膚表面近くに太い血管、特に頸動脈が走っており、外気の影響を受けやすく、血流の温度が低下しやすいからです。

そのため、冷えやすい部位には特に注意が必要です。手袋やレッグウォーマー、そしてマフラーなどをうまく活用し、体温を保つことが推奨されます。